در این بخش مجموعه ای از متن ها و جملات کوتاه با موضوع افسردگی و افسرده شدن را آماده کرده ایم، برای مطالعه این متن ها در ادامه با ما همراه باشید.
فهرست مطالب

متن غمگین افسردگی
خدا را چه دیدی شاید دوام آوردم !
هر تمام شدنی که مرگ نیست !؟
گاهی میتوان کنارِ یک پنجره سیگار به دست و منتظر “پوسید” …
گل گرفته ام تا اطلاع ثانوی در قلبم را ، لطفا نگوید کسی “دوستم داشته باش”
این یک قلم جنس را نداریم … تمام شد … من تعطیلم !
یــک روزی ..
بـه هـــر دلـــیلی ..
اگــر از تــه ِ قــلب ِتـــان خــندیــدیــد ..
لطـــفـا”،
بـــرای ِ من هـــم تـــعریــف کنـــید !
I am bent, but not broken
I am scarred, but not disfigured
I am sad, but not hopeless
I am tired, but not powerless
I am angry, but not bitter
I am depressed, but not giving up
خم شده ام اما شکسته نشده ام
زخمی هستم اما از هم پاشیده نیستم
غمگینم اما ناامید نیستم
خسته ام اما ناتوان نیستم
عصبانی هستم اما تلخ نیستم
افسرده هستم اما تسلیم نمی شوم
جسارت می خواهد؛ نزدیک شدن به افکار دختری، که روز ها… مردانه با زندگی می جنگد اما شب ها… بالشش از هق هق های دخترانه خیس است

نـــه نمیــــدانــــی!
هیـــــچ کـــس نمـی دانــــد
پشتــــــــ ایـن چهــــره ی آرام،
در دلــــــــــم چــه مـی گـذرد!
نـــه نمیــــدانــــی!
هیـــــچ کـــس نمـی دانــــد
ایـــن آرامــش ظــاهــر و ایــن دل نــا آرام
چقــــدر خستـــــــه ام میـــکنــد…!
مردها ناراحتی هاشون رو طور دیگه ای بروز میدن. اونا توی جمع میگن و میخندن، اما تنهایی های یه مرده که شخصیت واقعی اونو رو میکنه. وقتی که به تنهایی بیشتر مردا قدم میذاری، متوجه میشی که خیلی وقته اون آدم قوی و سرحال از درونش گذاشته و رفته. جایگزین اون آدم، الان یه شخصیت افسرده هست که زخم های زیادی خورده اما همچنان سعی میکنه مقاوم باشه.
چـــایــت را بــــنوش ..
نگــــرانِ فـــــردا نــــــباش !
از گنــــدمـــزارِ مـن و تــــو ..
کـــاهــی مــی مــانـــد !
بـــــــرایِ بـــــادهــــا !
جملات افسردگی سنگین
زندگی مثل دیکته است،
هی غلط می نویسیم و هی پاک می کنیم،
دوباره می نویسیم و باز پاک می کنیم،
غافل از اینکه یه روز داد میزند ورقه ها بالا…

از این ناراحت نیستم کـه
اونی کـه باید میشد نشد
از این ناراحتم
چرا با اینکـه میدونستم اشتباهه
با سماجت تمام ادامه دادم
از اینکـه واستادم
تا بـه بدترین شکل ممکن ببازم
اینجا گرگ ها هم افسردگی مفرط گرفته اند
دیگر گوسفند نمی درند
به نی چوپان دل می سپارند و گریه می کنند
تنهایی هزار بار بهتر
از بودن با کسی اسـت کـه دلش هیچ
حتّي حواسش هم با تـو نیست
و فقط زمانی بـه یادت میوفتد
کـه کسی را ندارد
Depression is like a bruise that never goes away
A bruise in your mind
You just got to be careful not to touch it
where it hurts
It’s always there though
افسردگی مثل کبودیه
که هرگز از بین نمیره
کبودی توی ذهنت
فقط باید مواظب باشی
که به اون جایی که درد داره دست نزنی
با این حال همیشه همونجا میمونه

از هر تکراری خسته ام
جز دوست داشتنِ تو…
بترس ازآن کـه در دنیا
ندارد جز خدا یاری
کـه نابودت کند آهش
اگر قلبی بـه درد آری
متن غمگین غصه و افسردگی
من که در این جمع گذشتم از هر چه آرزوست
دست غم دیگر چه میخواهد از تن تنهای من ؟!
ﭼﻴـﺰﻱ ﺷﺒﻴـﻪ ﻣـﻌﺠﺰﻩ ﺍﺳـﺖ
ﮐـﻪ ﺷـﺐ هایم ﺑـﻪ ﺧﻴـﺮ ﻣــی ﮔﺬﺭند
ﺑــﻲ ﺁﻧﮑﻪ ﮐﺴـی ﺷـﺐ ﺑﺨﻴـﺮ ﺑﮕﻮﻳـﺪ…!
با یک عالمه فاصلـــه از خودم
انتظــــار دارم به تو برسم !
از اول هم آرزوهـــــایم محــــال بودند
سفر از چشمهای تو محال بود که ممکن شد مرگ که دیگر محال نیست
هیچ چیز بیشتر و بدتر از این مغز استخوان آدمو نمی سوزونه
که اطرافیانت بهت بگن که اگه دوستت داشت نمیرفت

کم حرف شده ام
دوست ندارم توضیحی به کسی بدهم
و هیچ توضیحی از کسی نمی خواهم
میشل مونتنی می گفت
غم های کوچک پرحرفند
غم های بزرگ لال
می ترسم که لال شده باشم
یاد حرف مادر بزرگ می افتم …
می دونم تلخه ! اما باید مثل دوا بخوریش! “
گاهى … دلت”به راه” نیست!!
ولى سر به راهى …
خودت را میزنى به “آن راه” و میروى…
و همه، چه خوش باورانه فکر ميكنند..
که تــو.. “روبراهى”….
خسته ام
فکر میکردم با یه شب خوابیدن حل میشه
ولی مثل اینکه بیشتر از این حرفاست

اگر دری میان ما بود ، می کوفتم ، درهم می کوفتم !
اگر میان ما دیواری بود ،بالا می رفتم ، پایین می آمدم ، فرو می ریختم !
اگر کوه بود ، دریا بود ، پا می گذاشتم بر نقشه ی جهان و نقشه ای دیگر می کشیدم !
اما میان ما هیچ نیست هیچ و تنها با هیچ هیچ کاری نمی شود کرد !
متن استوری افسردگی
ما انسان ها مثل مدادرنگی هستيم…
شايد رنگ مورد علاقه يکديگر نباشيم!!!
اما روزی …
براي کامل کردن نقاشيمان به دنبال هم خواهيم گشت ..
به شرطي که همديگر را تا حد نابودي نتراشيده باشيم….
کم سرمایه ای نیست؛
داشتن آدمهایی که حالت رابپرسند!
ولی…
از آن بهتر داشتن آدمهاییست،
که وقتی حالت را میپرسند؛
بتوانی بگویی:
خوب نیستم…!

امروز… من با همه تنهایی خود به یاد آن همه خاطره ها می نویسم..
به یادت هستم و شاید روزی…
غرق در تنهایی خود بنویسم..
من به یادت مردم…
خسته ام خسته تر از مجنونی
که شده در به در لیلایش
بنظرم افسردگی مثل خونریزی داخلی میمونه
کسی متوجهش نمیشه
اما فقط خودتی
که میدونی چقد درد داره و داری نابود میشی

برای یک مرد مرحله ی آخر افسردگیه. یک مرد تمام تلاشش رو میکنه و تمام راه ها رو به کار میگیره و اگه به نتیجه نرسید، رو به افسردگی میاره. مردها قدرتی در درونشون دارن که باعث میشه هیچوقت عقب نشینی نکنن. این تو خون مرداست که برای یک زندگی خوب بجنگن. وقتی که ناراحتی رو در چهره یک مرد دیدی، به جای سرزنش، درک کردنش بهترین روشیه که میتونی دوباره به روزای عادی زندگیش برش گردونی.
طلا باش تا اگر روزگار آبت کرد
روز به روز طرحهای زیباتری از تو ساخته شود
، سنگ نباش تا اگر زمانی خردت کرد
لگدکوب هر رهگذری بشوی …!
به آینه نگاه می کنم بیست و هفت بار عکس خودم را قد می کشم!
و به اندازه ی بیست و هفت سال کوچکتر می شوم!
گریه ام می گیرد،گریه می کنم!
بزرگ که می شوم بغض تمام گریه هایم را می خورد….
چقدر زود بزرگ شدم….

دیگر حوصله ای نمانده است!
راستی ، مگر حوصله هم جزء آن چیزهایی بود
که تو آورده بودی که موقع رفتنت همه اش را بردی ؟!
دردِ دِل کــه میکُنــی یعنـــی ضَعــف هایَــت را
درد هاَیــت را میگُذاری در سینـــی و تعــــارُف میکنــی
کــه هَــرکُدامَـــش را کــه میخواهنـد بردارنـــد تیــــز کننـــد تیــــغ کننـــد … و بزننـــد
جملات کپشن افسرده شدن
ولی من هیچ وقت شیرینی های زندگیو
به غم هاش نمی فروشم
ان شب که شد زندگی ما اغاز
اغاز شدافسانه این سوز و گداز
دادند به ما دلی و گفتند بسوز
دیدند که سوختیم گفتند بساز

دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند،
زیر پایت بچین که پله شوند.
هیچ وقت نگران فردایت نباش،
خدای دیروز و امروزت،
فردا هم هست…
فرداهایتان قشنگ باد.
وقتی افسرده ای
تو افکارتو کنترل نمی کنی
افکارت تو رو کنترل می کنن
I’m not tired of challenges
I’m tired of people challenging me for nothingمن از چالش ها خسته نشده ام
خسته شدم از اینکه مردم برای هیچ چیز مرا به چالش می کشند

شاد باش،
نه یک روز بلکه هزاران سال
بگذار آوازه شاد بودنت چنان در شهر بپیچد که رو سیاه شوند
آنانکه بر سر غمگین کردنت شرط بندی کرده اند.
خوابهایم گاهی زیباتر از زندگیم می شوند
کاش گاهی برای همیشه خواب می ماندم . . .
میدونی بن بست زندگی کجاست؟
وقتیه که نه حق رسیدن داری!
نه توان فراموش کردن !

یه زن مثل یک گل میمونه. برای اینکه طراوت داشته باشه و با عطر خودش همه جا رو خوشبو کنه، باید بهش برسی. نرسیدن به اون برابره با پژمردگیش و بعد از مدتی از بی رفتنش. رسیدگی به یک زن یعنی محبت، عشق خالصانه و دادن دلیلی به او برای شاد بودن. کافیه همین کارها رو انجام بدی تا سرزنده ترین زن دنیا رو کنارت داشته باشی. اگه در قبال زن زندگیت این کارها رو انجام ندی، کم کم علف های هرز افسردگی گل با طراوت درون اون رو خشکیده میکنن.
عشـق
قصــهای بـود که مادربــزرگ شـبهـای زمستـــان برایـــم میبافــت
یکـی از رو، دو تا از زیر
بالاپوشـی که هیـچگاه گرمــم نکـــرد !
زندگی غمکده ای بیش نبود
بهر ما جز غم و تشویش نبود

چنان خسته ام از روزگار
انگار روح صد آدم پیر
در سینه ام حلول کرده است
پیرمرد درون من
از این همه روزهای بی شمار
تنها یک بهار آرزو دارد
یک بهار
که غروبش
دل هیچ کس نلرزد
غمگین ترین مرگ دنیا
مرگی ست که آرام درون سینه ها اتفاق می افتد
دل ها می میرند بی آنکه کسی مرگشان را بفهمد
بزرگترین ضعفِ انسان ها
تردیدِ آنها است در این که به دیگران هنگامی که هنوز زنده هستند بگویند چقدر دوستشان دارند…

حس آن ته سیگار مچاله
حس آن شاخه شکسته روی زمین
حس بیمار در کما رفته
حس آن بره که گرگ نشسته برایش به کمین
حس تنهایی و رخوت
حس جان دادن تو خلوت
حس مرگ دارم امشب !
ساکت نیستم
لبهایم هم نسوخته است
تنها تمام من تاول زده از آشی که نخورده ام !
نظرات کاربران